Главная » Файлы » Журналы |
5 шагов к здоровью
Уважаемый гость, чтобы скачать файл кликните по одной из рекламных ссылок. Чтобы качать файлы без рекламы, вы должны зарегистрироваться! | 13.01.2014, 11:39 |
Материалы для пациентов составлены в форме вопросов и ответов с яркими иллюстрациями и четко поставленными целями. Соблюдая их вы легко добьетесь своих целей. Материалы подготовлены руководителем отдела вторичной профилактики хронических неинфекционных заболеваний ФГУ ГНИЦ профилактической медицины Ростехнологий проф., д.м.н. Н.В. Погосовой. Не курить Повысить физическую активность (не менее 30 мин в день) Употреблять 5 порций овощей и фруктов в день и более Снизить потребление поваренной соли до 5 г в сутки Нормализовать массу тела (индекс массы тела 18,5-24,9 кг/м2) Ограничить алкоголь (не более 1 стандартной дозы на прием) Автор: под ред. Р.Г. Оганова Название: 5 шагов к здоровью Издательство: М. Год: 2010 Страниц: 30 Язык: русский Формат: djvu Размер: 1.02 MB Скачать 5 шагов к здоровью | |
Просмотров: 67 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0 |
|
| ||||||||
|
| ||||||||
|
| ||||||||
|
| ||||||||
|
|
Всего комментариев: 0 | |